マインドフルネス
瞑想、深呼吸、ストレッチなどの簡単なマインドフルネス練習を毎日行うことで、ストレスを軽減し、落ち着きを保つことができます。
精神的な不安の軽減の為に
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健康的なライフスタイル
良質の睡眠、バランスのとれた食事、運動、適度なリラックスタイムを持つことは、身体と心の健康を維持するために非常に重要です。
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サポートシステムの構築
家族や友人、信頼できる人々とのつながりを維持し、問題やストレスを共有することができるサポートシステムを構築することは、精神的な健康にとって非常に重要です。
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やました社会保険労務士事務所
| 住所 | 〒833-0005 福岡県筑後市大字長浜2173-3 Google MAPで確認する |
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080-4313-0111 |
| 営業時間 | 8:30～18:00 |
| 定休日 | 土,日 ※ご相談いただければ対応致します |
精神的な症状や身体の不調が出ている方のご利用が多いため、事務所内での対応の他に、お客様のご自宅やご指定の場所に出向いてご相談を承ります。お客様のご希望や体調にも寄り添った対応を心がけ、安心してご利用いただけるよう努めてまいります。
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